Cuidado com a postura quando sentada no carro ou montada em sua motocicleta.   

Cuidar do corpo e da mente são hábitos comuns no meu dia-dia e, já que ando pra cima e pra baixo o dia todo sobre a motocicleta, tenho tomado muito cuidado com a minha postura. Tempos atrás, pude notar umas dobrinhas sobrando na barriga que aparecem quando
sentada. Isso acontece por conta da má postura, que deixa o abdômen em evidência.

A forma correta é contrair a musculatura abdominal, manter a coluna naturalmente reta e deixar o peito para fora, numa famosa posição militar.

Treine em frente ao espelho, pois é apenas uma questão de hábito.

Correr, dançar, praticar esportes, fazer abdominais e ter alimentação balanceada, claro, são fundamentais.

Outra dica é informar-se do que existe nas clínicas de estética que nos podem ajudar. Sendo assim, fui conhecer os novos tratamentos que estão em destaque.

Powershape e Ultracontour

Provei e aprovei, no mesmo dia perdi alguns centímetros na cintura.

E o melhor de tudo, não senti nenhum tipo de desconforto, muito menos dor.

Saiba mais detalhes sobre os tratamentos no link da clínica de estética: www.revital.com.br

Meninas, sem desculpas, se não tiverem tempo para treinar, ao menos podem começar trabalhando a postura. A postura reta deixa a barriga mais esticada e lisa.

Não descuidem do corpitcho, temos que estar de bem com a vida, corpo e mente em sintonia, lindas e elegantes montadas em nossas máquinas por ai... por ai...