Truques Para Evitar a Queda de Cabelo

Evitar e conter a perda de cabelo  é uma das preocupações mais frequentes entre os brasileiros quando se fala de estética. No entanto, apesar de um pouco assustadora, a perda de cabelo que ocorre no outono é um processo temporário e natural de renovação. O motivo deve ser buscado no início de uma nova fase do ciclo de crescimento do cabelo, para que o cabelo que está na fase anágena, ou crescimento, passe para a fase telógena ou caia.

Segundo um relatório elaborado pela American Hair Loss Association, 40% dos diagnósticos de alopecia ocorrem em mulheres. Além disso, um em cada três tem problemas com queda de cabelo. Para tentar impedir a perda de cabelo que tanto nos preocupa, podemos colocar em prática algumas dicas básicas que nos ajudarão a cuidar mais dela e evitar perdas desnecessárias.

Então se você está querendo fazer um tratamento para alopecia porque seus cabelos estão caindo, eu recomendo que veja as dicas abaixo que irão te ajudar bastante.

Evite dormir com os cabelos molhados 

Durante o período noturno, se o cabelo estiver molhado, ele não será suficientemente ventilado e poderá ser danificado. A própria umidade que é gerada nessas condições pode causar o aparecimento de patógenos e infecções focadas no cabelo.

Tenha cuidado com o uso do capacete

Devemos prestar atenção especial ao colocar e tirar o capacete quando andamos de moto. Se realizarmos esse movimento abruptamente, é gerado um atrito físico que resulta em uma perda de cabelo. Além disso, em dias quentes, há uma maior transpiração que se acumula no couro cabeludo, o que se traduz em excesso de gordura e falta de oxigenação.

Não durma com os cabelos recolhidos

No caso de cabelos compridos, a pressão das gengivas ou grampos enfraquece os cabelos, causando um aumento na pressão. Se você descansar com cabelos soltos, a transpiração e a oxigenação são favorecidas.

Siga uma dieta saudável

O consumo de frutas e vegetais ricos em vitaminas e sais minerais ou ferro que podemos encontrar na carne vermelha pode ser nosso melhor aliado no combate à perda de cabelo. Fortalecer nossa dieta com um suplemento alimentar que contém esses tipos de propriedades também pode nos ajudar a parar a perda de cabelo.

Regule a frequência dos seus cortes de cabelo

Cada cabelo cresce geralmente em média 1 cm mensalmente, motivo pelo qual os especialistas recomendam cortá-lo a cada 2 ou 3 meses para manter as pontas saudáveis ​​e fornecer vitalidade e força.

Confie nos produtos desenvolvidos por especialistas em dermatologia

Os tratamentos e produtos desenvolvidos e criados por laboratórios e dermatologistas têm efeitos fortalecedores no couro cabeludo. Não existem fórmulas ou produtos milagrosos que ofereçam soluções mágicas em poucos dias.